Jak napisac

Tylko w tym dziale Kuchna SFD nie widzę takiego przepisu, jest tylko na placuszki, 4 takie małe ;d A jak ogladałem temat w otrzywaniu to ludzie wrzucali takie duże, ladne placki, z całej powierzchni patelnii. Więc jakby ktoś był miły to mogłby napisać składniki :)

tez tam mam zjem spory posiłek a za kilka minut czuje sie głodny ale wiadomo nie można podchodzić w sposób nie właściwy i trzymać sie diety niestety nie jest to łatwe bo sie ciągle chce jeść co do pompy to jest kozak mógł bym napisać na temat insuliny sporo bo za mną kilka cykli na insulinie a od jutra wchodzę na kolejny albo za tydzień bo dziś [...]

ja siofor jadłem na PCT 1tab/850mg i spadło mi z wagi 2kg na 8 zrobionych więc trudno mi powiedzieć szczerze jak to jest bo o tym środku mało wiem ale może zechciał by jakiś moderator coś napisać

Po pierwsze to jest kilka różnych pojęć załamania mięśniowego. ale to by trzeba napisać sporawy wywód - na co nie mam teraz czasu. W mezocyklu budowania wytrzymałości - spokojnie można lecieć serie do załamania mięśniowego. W okresie budowania siły kulturystycznej - raczej bym dla bezpieczeństwa nie polecał tego robić. W okresie treningu na masę [...]

[...] z wiekiem się zmienia a po prostu spokojnie bez pośpiechu działać... Możesz napisac coś więcej o swoich programach, gdzie partia była stymulowana 2 razy w tygodniu ? Jakie podziały, jaka objętość ? Mało ostatnio w tym dziale wymiany doświadczeń, więc myślę, że warto pociągnąć ten temat.Tym bardziej, że swoje już podźwigałeś i wiele osób [...]

[...] cos wiecej powiedziec o tej sztuce "Chi kung" poniewaz zainteresowala mnie tak jak i ten 1 sposob. Nieslyszalem nigdy o niej i zabardzo nieorientuje sie co i jak.Jakbys mogl podac jakis linka do stronki wprowadzajacej, zapoznawczej i w ktorej znajdowaloby sie sposob poslugiwanie sie nia. Chyba ze sam sie na niej bardzo dobrze znasz i [...]

NolzZeR - głodówka? nie chodzę głodna, ospała czy zmęczona, mam siłę i chce mi się ćwiczyć każdego dnia więc tak bym tego nie nazwała. 2000 kcal oczywiście tylko chciałabym zobaczyć na mojej wadze chociaż 59,9 bo te 63 kg mnie załamuje.. (gdze ja się tak spasłam.. jeszcze ostatnio widziałam demotywatora gdzie był podpis "prawdziwa kobieta kończy [...]

[...] - glownie pomarancze/mandarynki - malo cukru -jakies chrupki -czekolada obowiazkowo -do tego mleko i jogurty Liczylem i jestem gdzies powyzej 50 ale mniej niz 100g ww. Jaka konkluzja? na dzien dzisiejszy - bo zmianie trybu zycia o 180st. stosujac dalej IF Nie zauwazylem znacznego - zeby nie napisac zadnego! - spadku umiesnienia. ba [...]

Ludzie piszecie bzdury. Adamek jeżeli wygra to w pierwszej-drugiej rundzie to będzie niesamowity fart. On wygrał jedynie 5 walk w pierwszych 2 rundach. Jakbyście się trochę interesowali, a nie pisali żeby napisać, to byście wiedzieli, że Tomek nie jest bokserem który od pierwszego gongu atakuje i próbuje wbić przeciwnika w parkiet. Potrzebuje [...]

oczywiscie, ze sie przytula. o ile nie bedzie jakiegos split decision albo walki typu carlos vs diaz, gdzie diaz stwierdzi, ze przeciez wygral. jak wyraznie ktos wygra to na bank sie przytula. z jednej strony chcialem napisac, ze GSP jest mistrzem gameplanu, do tego ma swietne warunki, zeby wykonac taki gameplan jaki chce. coz bardziej prostego, [...]

lesnar - ciota, zero pojecia o mma zawsze mnie fascynuje jak można być takim głąbem jak ty i pisać takie pierdoły, najlepiej napisac ze jest ciota bo pokonal twojego faworyta? zero pojecia o mma? no to w takim razie jakie pojecie mial couture/mir/herring ?! i nie pisz mi ponton ze to tylko jego siła bo w takim razie idac takim tokiem to pudzian [...]

hehe wstawiła tu foty najwyrazniej prosząc o opinie (bo jak nie to po co?) i kazdy ma prawo sie wypowiedzieć tak jak mu sie to podoba nawet jeśli nie bedzie to wypowiedz pozytywna więc mozna powiedzieć ze jest taka czy taka a mi ogolnie sie nie podoba jakas nimrawa ta dziewczynka hehe ale to moje zdanie i nikt mi nie zabroni tego napisac

kurde, nie wyszła mi wiadomość, ale chciałem napisać że odpisałeś mi na mój post że nawet jak jestem totalnie początkujący lepiej jak pójdę na profesjonalną siłownie, ktoś zawsze doradzi itd. a piszesz tu że w PURE są jakieś chuderlaki, totalnie początkujący i żenada, weź się zdecyduj i określ swoje zdanie a nie raz tak raz tak :)

to tak jak bys mnie zapytał "co to jest piekno?" na takie pytania odpowiedz jest bardzo trudna, złozona a przedewszystkim względna ;). Dlatego ci nie powiem gdziej jest ta granica moge tylko powiedziec ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest kazdy z facetow. Moze to obiajwiac sie np [...]

> to tak jak bys mnie zapytał "co to jest piekno?" na takie pytania > odpowiedz jest bardzo trudna, złozona a przedewszystkim względna ;). > Dlatego ci nie powiem gdziej jest ta granica moge tylko powiedziec > ze "zniewieścialy" w jakims tam stopniu, mniejsyzm lub wiekszym, jest > kazdy z facetow. No tak, [...]

rację macie obaj. jeszcze 10 lat temu na tym forum nie znalazłbys ani jednego fana chcącego czegokolwiek zakazywać a ni "przejetego troską" o bezpieczeństwo fighterów. i jak ja mam sie potem nie wqrvić i nie napisać "lobby ciot"??

rację macie obaj. jeszcze 10 lat temu na tym forum nie znalazłbys ani jednego fana chcącego czegokolwiek zakazywać a ni "przejetego troską" o bezpieczeństwo fighterów. i jak ja mam sie potem nie wqrvić i nie napisać "lobby ciot"?? no tylko po co sie wqrwiac ludzmi i w ogole ;] opinia tych ludzi i tak nikogo nie obchodzi z wyzszych szczebli wiec [...]

fakt faktem co drugi dzień, ale po tej niedzieli musiałbyś napisać wtorek i było by wszystko jasne. jak długo korzystałeś z FBW ? i jak na tym planie się czułeś z przyrostami ? zobacz sobie ten art. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html Zmieniony przez - DamianE04 w dniu [...]

Aż się zarejestrowałam, żeby napisać. Wiecie co, jesteście nienormalni. Choruję na pieprzoną epilepsję i muszę brać ten syf, który niszczy mi wątrobę i nerki. Do tego działania niepożądane na początku brania, tragedia. Napisałam wyżej, że choruję - nie biorę dla zabawy, bo nie chce mi się ćwiczyć. Skoro jesteś zdrowy, to myślisz, że pozostanie to [...]

Napewno ktoś z was kupował w różnych sklepach internetowych. Może mi ktoś powiedzieć jak mam wybrać smak? Napisać w "komentarzu do zamówienia"?